Fadiga crônica: o que é e como tratar?

Você tem se sentido excessivamente cansado(a), mental e fisicamente, e não sabe o motivo? Acorda com a sensação de não ter dormido e não consegue produzir ou trabalhar direito durante o dia?

A fadiga, quando ocorre de forma persistente e frequente, é um sinal de que algo não vai bem no organismo e é necessário investigar. Isso porque esse cansaço excessivo pode ter diferentes causas, inclusive algumas graves, como problemas cardíacos.

Portanto, se você quer saber mais sobre esse tema, continue a leitura!

O que é a fadiga crônica e quais as possíveis causas?

Todo mundo sente cansaço vez ou outra, seja após um dia longo de trabalho ou estudo, ou quando realiza algum esforço físico maior. Porém, quando a saúde está em dia, essa energia é recuperada após um período de descanso ou uma boa noite de sono.

Agora, se você sente um cansaço excessivo persistente, sem causa aparente, que não melhora mesmo após dormir e piora ao realizar atividades, é o que se chama de uma fadiga crônica.

E essa falta de energia frequente é um sintoma comum de diversas doenças. Confira a seguir as principais causas.

1. Anemia

A anemia comum é uma doença caracterizada pela insuficiência de glóbulos vermelhos devido à falta de ferro no organismo.

Sem ferro suficiente, os glóbulos não são capazes de transportar adequadamente oxigênio para todos os tecidos do corpo, causando fraqueza e indisposição.

Em casos avançados, o paciente também apresenta palidez e batimentos cardíacos acelerados, mesmo em repouso.

2. Diabetes

Nos casos de diabetes, ocorre uma deficiência do transporte da glicose, presente no sangue, para as células onde será gerada energia para o corpo.

Como consequência, o paciente pode sentir fraqueza e cansaço excessivos.

3. Problemas psicológicos

A fadiga crônica também é um sintoma de alguns problemas psicológicos, como depressão, Síndrome de Burnout, estresse excessivo e ansiedade.

Além do cansaço, os pacientes também apresentam desânimo para realizar tarefas diárias simples, como cozinhar, por exemplo.

Você sabe quando deve ir ao cardiologista? Clique no link que conheça os sinais e sintomas de problemas cardiacos que precisam de acompanhamento.

4. Doenças Pulmonares

Doenças pulmonares, como bronquite crônica, enfisema e asma são causas comuns da fadiga. Isso ocorre porque os pulmões são os principais responsáveis pela captação de oxigênio.

Portanto, quando comprometidos, a oxigenação do sangue é afetada, levando ao quadro de cansaço.

5. Infecção urinária

As infecções urinárias não se manifestam da mesma maneira em todos os pacientes, havendo casos em que a fadiga é o único sintoma manifestado.

Trata-se de uma infecção causada por micro-organismos que atingem diferentes partes do trato urinário, como a uretra (uretrite) e a bexiga (cistite).

6. Covid-19

A fadiga crônica também pode ser uma consequência da infecção pela Covid-19 e, na maioria dos casos, costuma durar de 6 meses a 1 ano.

Esse cansaço pode estar acompanhado de problemas de memória e raciocínio lento.

7. Hipotireoidismo

Hipotireoidismo é uma doença caracterizada pela produção insuficiente de hormônios da glândula tireoide, responsáveis pelo ritmo do metabolismo do nosso organismo, ou seja, pelo gasto e armazenamento da energia.

Portanto, quando há alguma alteração nesse órgão, a fadiga, o desânimo e a apatia podem surgir.

8. Outras doenças

Além das doenças citadas, a fadiga também é um sintoma comum para:

Doenças autoimunes, como o lúpus.
Artrite reumatoide.
Doenças dos rins.
Apneia do sono.

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Fadiga pode ser problema no coração?

A fadiga e o cansaço podem indicar que o coração está com dificuldade para bombear o sangue de forma eficiente para os pulmões e músculos. Entre as doenças que podem estar por trás disso, as arritmias e a insuficiência cardíaca são as principais.

Insuficiência cardíaca

Na insuficiência cardíaca, o coração se torna incapaz de manter o corpo funcionando adequadamente, sendo necessário fazer mais esforço para isso.

Nos estágios iniciais da doença, o paciente sente-se cansado apenas ao realizar esforços moderados. Conforme ela progride, a exaustão é sentida com mais facilidade, e até tarefas simples, como lavar a louça, tornam-se cansativas.

Além da fadiga, há outros sintomas associados à insuficiência cardíaca:

Inchaço nos membros inferiores.
Falta de ar constante.
Cansaço extremo ao realizar esforços pequenos ou moderados.
Dificuldade para dormir à noite.
Perda de apetite.
Aumento da micção no período noturno.
Palpitações.

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Arritmia

Caracterizada pela alteração no ritmo dos batimentos do coração, os sintomas de arritmia cardíaca incluem palpitações, coração acelerado e cansaço excessivo.

A doença pode surgir em pacientes sem histórico de problemas no coração ou que já tenham doenças cardiovasculares, como pressão alta e insuficiência cardíaca.

Além dos batimentos alterados, outros sintomas da arritmia são: